冬春过渡中年人穿鞋闷脚如何是好？什么鞋子保暖又透气？

在寒冷的冬季做好保暖是很重要的，为此有不少的中年人都穿起靴子了。鞋子虽然保暖但是有个不好的地方就是不透气，穿着会脚胀憋闷，尤其到了冬末春初的过渡阶段，穿薄了怕冻脚，穿厚了太憋闷，因此比较的不舒服，对于中年人穿鞋注意事项中关于穿鞋闷脚的问题要如何解决呢？之所以会出现闷脚是因为脚汗过多排不出，而且鞋子的密封不透气导致的，我们外出穿鞋的时候都是一穿就穿一整天，身体排出的汗液无法挥散，这样的话就会出现憋闷的情况了。

冬末春初中年人穿鞋闷脚如何是好？

1、让鞋子通气

在平时穿鞋的时候不要每天都穿同一双鞋子，比较好是可以过2-3天的时间就换一次鞋子，然后之前穿过的鞋子就需要放在通风的地方吹几天。

2、让袜子通风

在选择袜子方面一定要选择那些更加宽松舒服的，福连升的小编建议大家可以选择棉质或者是羊毛袜都是很好的，比较好是不要选择穿丝袜和尼龙袜。而且每一天都要更换袜子，袜子换下来之后要及时进行清洗晾晒。

3、给双脚按摩

如果你穿的鞋子是不透气的话要记得回到家之后要及时泡脚+按摩，这样可以很好的缓解脚部不适。

4、给鞋垫通风

除了鞋子之外，我们还可以在鞋垫上做文章，准备一双吸汗性好的鞋垫，建议可以选择竹炭纤维鞋垫，对于爱出脚汗的中年人来说是很好的。

中年人穿鞋注意事项中关于穿了不透气的鞋子还有很多注意要点的，要尽可能地找机会让我们的双脚“放放风”，在晚上回到家里之后要赶紧通风，第二天再次穿鞋之前需要跟换上吸汗性好的袜子和鞋垫，如果这样的话还是觉得很闷的话就表明需要换鞋子了。

冬末春初要选择穿什么类型的鞋子才会保暖又透气

1、布鞋

如果是布鞋的话从鞋底到鞋帮全都是棉质做成的，因此自然是拥有很好的透气性了，但是在保暖性上会差一些，冬季穿布鞋会显得比较单薄，所以布鞋会更加的适合在家居的时候穿。

2、中年健步鞋

健步鞋是专门针对中年人足部健康研发的鞋子，在鞋头上都很透气，而且鞋面采用的是网面材质，所以在透气上有很好的保障，可以说是一款非常适合中年人足部特征的健康鞋。

3、真皮皮鞋

真皮鞋子也是一款具有良好的保暖和透气功能的鞋子，鞋子上有动物的毛孔，因此可以做到像人体的毛孔一样会呼吸，而且拥有很好的保暖度，因此穿真皮鞋一般不会闷脚。从透气层面进行分级的话，猪皮拥有比较好的透气性，然后是羊皮和牛皮。

福连升专业人员提醒大家中年人穿鞋注意事项还是很多的，对于鞋子的透气性是我们需要注意的，双脚每天承受着人体全身的重量，如果无法很好的进行呼吸的话会造成一些足部疾病，因此如果双脚感觉闷得慌，我们要做到是及时的进行改变。