艾草泡脚的功效与作用-艾草泡脚有什么作用

用艾草泡脚，最主要的作用就是可以祛除我们身体当中的寒气，这是因为艾草的特效是可以帮助我们促进血液流通，长期使用艾草泡脚，就可以帮助我们在血液流通加速的情况下，让我们身体以暖气去除寒气，所以很多中老年人都喜欢使用艾草来泡脚用以增加我们体内的血液循环，特别是北方的一些人，在寒冷的冬季的时候，会经常使用艾草泡脚，而且是艾草，除了这种主要功能之外，还可以帮助我们去除脚气和预防脚气，这是因为艾草有着非常强的抗过敏作用，所以对于脚气有着预防的效果。那么在生活当中想要使用艾草泡脚的话，需要注意以下几点：

1、先煮艾草阴雨天可以用艾叶泡脚吗。

利用艾草泡脚并不是像我们想象的那样，只要把水烧开之后，艾草放到水中就可以了，艾草泡脚是需要先把艾草煮10分钟左右，然后自然晾凉到40度左右的时候，我们才可以继续泡脚，否则是无法发挥艾草的全部作用的，也可以使用专业的泡脚盆，把泡脚盆中的艾草持续加热10分钟左右。

2、泡脚15分钟泡脚出了一身汗说明了什么。

在泡脚的过程当中，如果时间不够的话，也会影响泡脚的效果，正常情况下我们泡脚需要超过15分钟才可以达到舒筋活血的效果，所以我建议大家泡脚一定要尽量保持15分钟以上，千万不要泡一会儿就不泡了，这对我们泡脚养生是非常重要的一个环节。

3、泡脚之后按摩

很多朋友在泡脚之后就觉得已经完成任务了，其实这也是不对的，正常情况下，我们泡脚之后应该按摩自己的脚，一会儿这样可以增加泡脚给我们带来的好处，让我们身体当中的反射穴位受到刺激，相当于给内脏做了一次按摩。女人用艾叶泡脚的好处。

艾草泡脚的功效与作用：艾叶泡脚有什么功效

 对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。 有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。